분류 전체보기1 기름기 없이 가볍게 먹는 오늘의 집밥 요즘 들어서는요, 저녁만큼은 최대한 가볍게 먹고 싶다는 생각이 자주 들어요. 하루 종일 이것저것 먹다 보면 저녁까지 기름진 음식이 이어질 때가 있잖아요. 그래서 오늘은 처음부터 기름기 없이 깔끔하게 먹는 집밥으로 방향을 잡았어요.맛이 없으면 어떡하나 싶기도 했는데, 막상 해보니 굳이 기름을 많이 쓰지 않아도 충분히 만족스러운 한 끼가 되더라고요.기름기 줄인 식사가 좋은 이유먹고 나서 몸이 가벼워요기름진 음식을 먹은 날은 속이 더부룩하거나 괜히 피곤한 느낌이 남을 때가 있어요. 오늘처럼 가볍게 먹은 날은 확실히 몸이 덜 부담스럽더라고요.저녁 이후가 편해요저녁을 기름지게 먹으면 잠들기 전까지도 속이 불편할 때가 있잖아요. 기름을 줄이니까 저녁 시간이 훨씬 편안하게 흘러갔어요.자주 반복해도 괜찮아요가끔 먹는 .. 2025. 12. 13. 이전 1 다음